재료 준비
- 주재료: 동원참치 1캔, 달걀 3개
- 부재료: 당근 약간, 실파 약간
- 양념: 물 1/4컵, 소금, 후춧가루 약간
조리 방법
- 재료 손질: 동원참치는 기름기를 제거합니다. 달걀은 그릇에 잘 풀어주고, 당근과 실파는 잘게 다져 준비합니다.
- 섞기: 풀어둔 달걀에 물 1/4컵, 참치, 다진 채소를 모두 넣고 섞은 뒤 소금과 후춧가루로 기호에 맞게 간을 합니다.
- 익히기: 그릇에 담아 전자레인지에 넣고 2~3분간 익혀주면 완성입니다.
출처: 동원참치