표고버섯 볶음 Leave a comment

쫄깃한 표고버섯 속에 다진 돼지고기를 채워 지져낸 뒤, 아삭한 브로콜리와 죽순을 더해 걸쭉한 소스로 볶아내는 중화풍 표고버섯 요리 레시피입니다.

재료 준비

  • 주재료: 표고버섯 10개, 돼지고기(다짐육) 200g, 브로콜리 100g, 죽순 50g, 대파 1/2뿌리, 홍고추 1개, 생강 1개
  • 돼지고기 밑간: 다진 파 약간, 다진 마늘 약간, 생강즙 약간, 간장 약간, 후춧가루 약간, 참기름 약간
  • 소스 & 양념 재료: 육수 1컵, 밀가루 약간, 물녹말 약간, 간장 약간, 소금 약간, 후춧가루 약간, 참기름 약간, 식용유 적당량

조리 방법

  1. 재료 손질 및 데치기: 표고버섯은 미지근한 물에 충분히 불려 기둥을 떼어내고, 죽순은 빗살 모양을 살려 썰어 끓는 물에 데치며, 브로콜리도 먹기 좋은 크기로 썰어 살짝 데쳐둡니다. 대파와 홍고추는 어슷썰고 생강은 편으로 썰어 준비합니다.
  2. 돼지고기 양념하기: 곱게 다진 돼지고기에 다진 파, 다진 마늘, 생강즙, 간장, 후춧가루, 참기름을 넣고 치대어 밑간합니다.
  3. 표고버섯 속 채워 지지기: 불린 표고버섯 갓 안쪽에 밀가루를 살짝 묻힌 뒤, 양념한 돼지고기를 평평하게 채워 넣고 팬에 식용유를 두르고 노릇하게 지져냅니다.
  4. 채소 볶고 육수 붓기: 팬을 달궈 기름을 두르고 편으로 썬 생강, 홍고추, 죽순, 브로콜리를 먼저 볶다가 준비한 육수 1컵을 부어 끓입니다.
  5. 표고 넣고 농도 맞춰 완성하기: 육수가 끓어오르면 지져둔 표고버섯과 대파를 넣어 한소끔 끓이고, 소금과 간장으로 간을 맞춘 뒤 물녹말을 부어 걸쭉하게 농도를 맞춰 그릇에 담아냅니다.

💡 요리 팁

  • 표고 안쪽 밀가루 묻히기: 표고버섯 안쪽에 밀가루를 살짝 발라주어야 수분이 코팅되어 지질 때 고기 반죽이 겉돌지 않고 찰싹 잘 붙어있습니다.
  • 고기면부터 익히기: 표고버섯을 지질 때는 고기가 있는 면부터 바닥에 닿게 올려 약불에서 은근히 익혀야 속까지 잘 익고 모양이 예쁘게 유지됩니다.

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